شبکه بهداشت و درمان آمل
۱۳۹۷ دوشنبه ۲۸ آبان
br ENGLISH
نکات قابل توجه قبل از بارداری
نكات قابل توجه قبل از بارداري
بارداري بلافاصله بعد از ازدواج
 
در فرهنگ ما شرقي ها مخصوصا در ايران ، دختر ها وپسر ها پس از آشنائي خانواده هايشان با يكديگر وتوافق دو خانواده وچند بار رفت وآمد ، با يكديگر ازدواج ميكنند . متاسفانه پس از گذشت مدت كوتاهي از مراسم ازدواج ، همه در انتظار خبر بارداري دختر هستند . اما اين انتظار ورفتار منطقي نيست ، زيرا دختر وپسر پس از ازدواج بايد با يكديگر گفت وگو نموده ، نظر ها وعلاقه هاي خود را بيان كنند ، به يكديگر محبت نمايند وعلاقه مند شوند ، همديگر را دوست داشته باشند وسرانجام به يكديگر عشق بورزند وعاشق يكديگر شوند . پس از مدتي كه عشق پايداري بين دونفر بوجود آمد  ، آنگاه اگر شرائط جسمي دختر ومسائل مالي پسر مساعد بود، تصميم بگيرند صاحب فرزندي شوند ودختر پس از 9 ماه حاملگي نوزادي به دنيا آوردومحبت وعلاقه وعشقي را كه زن وشوهر به يكديگر داشته اند  ، به نوزادي كه متولد مي شود ، هديه كنند . در چنين شرائطي است كه نوزاد دردامان پر مهر ومحبت مادر وعلاقه پدر رشد نموده ودوران كودكي را براحتي وبدون مشكل مي گذراند وبعد هم به كودكستان ومدرسه و دانشگاه خواهد رفت واز همه مواهب طبيعي موجود بهره مند مي گردد وانساني متعالي ومفيد براي خانواده وجامعه خواهد بود.
 

حاملگي كه با برنامه ريزي قبلي انجام نشده باشد

اگر برنامه ريزي براي باداري انجام نشده باشد ، دختر خانم ناگهان بعد از ازدواج متوجه ميشود كه حامله شده است و1-2 ماه هم از باداري گذشته است زماني كه تصميم مي گيرد جهت مراقبت بارداري برود معمولا 2-3 ماه از بارداري گذشته است.

همان طوري كه همه ميدانيم 3 ماه اول حاملگي زماني است كه اعضاء بدن جنين تشكيل مي شود . بنابراين چون مادر از حاملگي خود خبر نداشته است ممكن است اتفاق هائي افتاده باشد وروي جنين تاثير گذاشته باشدوچنين خانم هائي ممكن است پس از آگاهي از بارداري نگران گردند . اين نگراني معمولا موجب اختلال در رفتار ودر تغذيه مادر مي گردد كه هر دو سبب توقف رشد جنين داخل رح او مي گردد . اگر مادر چنين احساسي كرد بايد بداند در حال حاضر جنيني در رحم خود دارد و بايد در جهت رشد طبيعي او عمل كند . موقعي كه مادر با حركت جنين در رحم خود وجود فرزندي را حس كرد يا در هنگام سونوگرافي وجود جنين را در رحم خود مشاهده كردواندام هاي اوراديد احساس محبت وعاطفه مادري در او ظاهر وتمام ناراحتي ونگراني ها برطرف خواهد شد.

 

بعضي از مادران جوان نيز تصور مي كنند حامله شدن موجب تغيير شكل اندام آن ها خواهد شدو نگران مي شوند. اين مادران نيز بايد بدانند با ورزش پس از زايمان وتغذيه مناسب وضع طبيعي خود را به دست خواهند آورد. بعضي ديگر نگران مراحل زايمان خود ميشوند چنين مادراني بايد در مورد دوران بارداري ومراحل مختلف زايمان مطالعه كنند وآگاه گردندتا 9 ماه دوران بار داري را به خوبي سپري كنند وخود را براي زايمان طبيعي آماده سازند. بعضي از مادران نيز از اين نگرانند كه نوزادشان ممكن است سالم نباشد . چنين مادراني بايد بدانند غير طبيعي بودن نوزاد بسيار بسيار نادر است و80 درصد ناهنجاري ها ي جنين ناشي از مادر حامله اي است كه اوائل بارداري داروئي مصرف كرده اند يا در معرض اشعه ايكس قرار گرفته يا مادر با بيماري هاي مسري وعفوني مثل سرخجه درزمان بارداري تماس داشته است كه مادر حامله ميتواند از پيدايش ناهنجاري در نوزادش جلوگيري كنديا با سوگرافي هاي سه بعدي در زمان بارداري يا آمنيوسنتز  آگاه شود وقبل از زايمان تصميم گيري نمايد             

بارداري كه با برنامه ريزي قبلي انجام گرفته باشد

امروزه با دانش وتكنولوژي هاي جديد در دسترس مشخص شده است كه نه فقط دوران بارداري مهم است بلكه دوران قبل ازحاملگي نيز مهم است . در گذشته به 9 ماه دوران حاملگي توجه مي شد ولي امروزه 3 ماه قبل از بارداري را هم كه اگر خانمي بخواهد باردار شود بايد در سلامت كامل باشد وخود را براي حاملگي آماده سازد . در حقيقت براي سلامتي مادر وجنين ونوزاد 12 ماه بايد در نظر گرفت كه 3 ماه قبل از بارداري و9 ماه آن دوران حاملگي است

به هر زن وشوهري كه مي خواهند داراي فرزندي گردند توصيه مي شود ، جهت اطلاعات بيشتر به مراكز بهداشتي درماني محل خود مراجعه نمايند

آماده شدن براي بارداري

هر خانمي كه مي خواهد حامله شود قبل از باردار شدن بايد به نكات زير توجه كند:

1 حد اقل 3 ماه قبل از حامله شدن كوشش نمائيد وزن ايد ه آل داشته باشيد، زيرا سلامت جنين شما وابسته به وزن است . اگر خانمي وزن اضافي دارد يا چاق است در معرض خطر افزايش فشار خون ، ديابت دوران بارداري وامكان زايمان با سزارين وجود دارد . بنابراين قبل از حاملگي بايد تغذيه صحيح وسالم داشته باشيد

2 درمراكز بهداشتي درماني توسط پزشك معاينه فيزيكي كامل از شما به  عمل آورده ودرصورت لزوم آزمايش پاپ اسمير ومعاينه  پستان ها انجام مي گيرد.

3 در اين مراكز چگونگي ايمني شما را دربرابر بيماري سرخجه وآبله مرغان مشخص نموده واگر نياز به واكسن داريد تزريق مي گردد .

4 اگر نياز به راديوگرافي داريد قبل از حامله شدن انجام دهيد.

5 در اين مراكزازنظر كم خوني مورد بررسي قرارمي گيريد. زيرا كمبود آهن موجب خستگي شما در حين بارداري ميگردد .

6 از نظر مقدار چربيهاي خونمورد بررسي قرار ميگيريد زيرا بالا بودن كلسترل ممكن است موجب افزايش فشار خون شما گردد .

7 وضع شما از نظر هپاتيت وايدز مشخص مي گردد

8 گروه خون شما ودر صورت لزوم همسرتان تعيين مي گردد

9 ويتامين هاي قبل از بارداري مانند اسيد فوليك براي شما تجويز مي شود.

10 اگر زن وشوهر سيگار مي كشيد فورا ترك كنيد

11 هيچ گونه داروي گياهي مصرف نكنيد

12 با افرادي كه دچار عفونت هاي  بيماري ويروسي هستند تماس پيدا نكنيد ، دست هاي خود را بشوئيد وغذاهائي كه كاملا پخته نشده است مصرف نكنيد

13 شروع به خوردن اسيد فوليك به ميزان 400 ميلي گرم در روز نمائيد . خوردن اين دارو سبب مي شود كه از پيدايش نا هنجاري هاي مغز ونخاع جنين جلوگيري كند

14 سعي كنيد از عواملي كه موجب استرس شما مي شود دوري كنيد

15 اگر از نظر دندان دها مشكلي داريدقبل از بارداري به درمان آن بپردازيد

16 بالاخره چگونگي پريود شدن خود را روي فرم هاي مخصوص رسم كنيد

قطع روش هاي پيشگيري حاملگي

تا زماني كه آزمايش هاي شما تكميل نشده است جلوگيري از حاملگي را ادامه دهيد وسپس بعد از 2-3 نوبت پريود طبيعي ميتوانيد باردار شويد ، زيرا اگر بلافاصله بعد از قطع روش پيشگيري حامله شويد نمي توانيد روز زايمان خود را تعيين كنيد.

آيا شما نياز به مشاوره ژنتيك داريد ؟

آيا به مشاوره ژنتيك نياز داريد ؟ اكثر خانم ها احتياج ندارند مگر اين كه :

سن شما قبل از بارداري 35 سال يا بيشتر باشد ،يا شما در گذشته سقط هاي مكرري داشته ايد ، يا در گذشته كودكي با ناهنجاري به دنيا آورده ايد ، يا در فاميل شما يا شوهرتان كودكي با سندرم داون ، عقب ماندگي ذهني  ، ناهنجاري نخاعي  ، صرع ، ناهنجاريهاي عضلاني وقلبي وبالاخره كري وجود داشته باشد

هدف از مشاوره ژنتيك اين است كه اگر عيب ژنتيك در زن وشوهر وجود داشته باشدهر چه زودتر تشخيص داده واز پيدايش آن جلوگيري گردد

اگر زن وشوهر شرائط بالا را در نظر داشته وحامله شوند دوران بارداري سير طبيعي خود را سپري خواهد كرد وهر روز ، روزي توام با شادي براي پدر ومادر و بستگان خواهد بود وزن وشوهر براي تولد نوزاد خود روز شماري خواهند كرد وبالا خره نوزادي سالم وطبيعي به دامان پر مهر ومحبت مادر وپدر وارد خواهد شد
 
واحد بهداشت خانواده شبكه بهداشت ودرمان شهرستان آمل
 
1394/07/06
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)
ارسال نظرات
نام  
آدرس پست الکترونیکی شما    
شماره تلفن
توضیحات  
تغییر کد امنیتی  
کد امنیت  
 
Powered by DorsaPortal