شبکه بهداشت و درمان آمل
۱۳۹۷ چهارشنبه ۳۰ آبان
br ENGLISH
نكاتي در مورد حوادث در سالمندان

نكاتي در مورد حوادث در سالمندان

 

دوران سالمندي مرحله‌اي از زندگي است كه از 60 سالگي شروع مي‌شود و اين باور كه دوران پيري در همه‌ي افراد با كاهش توانايي‌هاي جسمي و رواني عميق همراه است واقعيت ندارد و اكثر افراد سالمند توانايي‌هاشان را تا حد قابل توجهي حفظ مي‌كنند. افراد مسن سالم معمولا سطح فعاليت اجتماعي خود را تا حدي كه فقط تفاوت جزيي با افراد ميانسال دارد در حد مطلوب نگه مي‌دارند. براي خيلي از افراد‌، دوران پيري تداوم رشد هوشي، هيجاني و رواني است. قراين زيادي در دست است كه حفظ فعاليت اجتماعي براي سلامت جسمي و رواني سالمندان حايز اهميت است در اين صورت فرد سالمند مي‌تواند احساس كفايت و احترام به نفس را در خود تداوم بخشد. آنچه كه اطرافيان فرد سالمند شايسته است انجام دهند كمك به حفظ حس احترام و عزت نفس سالمند است‌. فرد مسن اگر مورد حمايت اجتماعي و خانوادگي قرار گيرد، سلامت جسمي و رواني او تامين مي‌گردد و عزت نفس بالايي پيدا مي‌كند. هر چه فرد سالمند توان جسمي خود را تداوم بخشد بهتر مي‌تواند با عوامل خطرزاي محيطي مقابله كند.  بررسي آخرين تجزيه و تحليل اطلاعات برنامه‌ي كشوري پيشگيري از حوادث خانگي نشان مي دهد كه در مقطع سني 60 و بالاتر افزايش قابل توجهي يافته است

پنج علت اصلي بروز حوادث كه بالاترين ميزان حادثه در منزل را براي سالمندان تشكيل مي‌دهد عبارتند از‌:

تماس با مايعات داغ‌، تماس با اجسام تيز‌، زمين خوردن‌، سقوط، برخورد با اجسام (ضربه)

با توجه به عللي كه اشاره شد سالمندان به عنوان يكي از اقشار آسيب‌پذير به محيطي ايمن نياز دارند كه بتوانند در آن از عوامل خطرزا مصون باشند و يا اين عوامل برايشان به حداقل رسيده باشد. در محيط داخل و بيرون منزل سالمندان با حوادث گوناگوني مواجه‌اند كه در ذيل به اهم اين حوادث و روش‌هاي پيشگيري از آنها اشاره مي‌شود:

خفگي: در برخي سالمندان به علت حالت‌هاي بيقراري و رفتارهاي تكانشي ممكن است حادثه پريدن غذا و خوراكي‌ها به راه‌هاي تنفسي اتفاق بيفتد زيرا برخي مواقع آنها با بي‌توجهي و عجولانه غذا مي‌خورند و اين حادثه مي‌تواند منجر به خفگي آنها گردد. براي پيشگيري از اين مساله بهتر است‌: 1- سالمندان حين خوردن غذا و هر نوع خوراكي ديگر تنها نباشند‌، 2- آموزش‌هاي لازم از طريق فيلم به آنان داده شود. 3 ـ نوع غذاهاي آنان متفاوت باشد

 

سقوط: يكي از شايعترين حوادث در سالمندان سقوط است. افراد سالمند به علت ضعف عضلاني، عدم تعادل جسمي و به علت سرگيجه (ناشي از تغييرات فشار خون) قادر به ممانعت از سقوط و زمين خوردن نيستند‌. اينگونه حوادث ممكن است در حمام، راه‌پله، سطوح ليز و لغزنده (بخصوص سطوح سنگي و پوشيده شده با پاركت و سراميك)‌ و حتي در تختخواب (سقوط از تختخواب) اتفاق بيفتد
براي پيشگيري از اين حوادث سالمندان حين حمام كردن مراقب باشند براي آنها در كنار دوش دستگيره وجود داشته باشد و در كف حمام و زير دوش، زير پايي غير‌لغزنده قرار گيرد
راه پله‌ها و كليه‌ي محل‌هاي عبور سالمندان در منزل بايد نور و روشنايي كافي داشته باشد و اين محل‌ها عاري از هر‌گونه وسايل اضافي و مانع باشد و سطوح آنها لغزنده نباشد. اولين پله و آخرين پله مي‌بايستي علامت‌گذاري شود
فرش و موكت در منزل بايد به زمين فيكس شده باشد و سر نخورد. براي ايمني هر چه بيشتر، سالمندان حين راه رفتن در منزل و خارج از آن بايد عصا همراه داشته باشند
تلفن بايد در نزديكي محل خواب و نشستن فرد سالمند باشد تا زمان پاسخگويي به آن كه با عجله بلند مي‌شوند زمين نخورند
در زمستان و در هواي برفي و باراني سالمندان بايد كفش‌هاي عاج‌دار بپوشند و عصا همراه داشته باشند و خيلي با احتياط قدم بر‌دارند.
از آنجايي كه برخي سالمندان در كليه‌ي ساعات روز عادت به چرت زدن دارند (به علت اختلالات خواب و كم‌خوابي‌هاي مكرر در طول شب) بايد صندلي محل نشستن آنها و يا تختخواب آنها ايمن باشد و در وضعيتي باشند كه حين چرت زدن سقوط نكنند
همچنانكه كليه‌ي محل‌هاي نشستن و رفت و آمد سالمندان بايد نور كافي داشته باشد، لازم است محل خواب آنان نيز در طول شب از يك نور ملايم برخوردار باشد
در مقابل بالكن‌‌، در كنار پنجره‌ها و در كنار راه‌پله‌ها بايد نرده و حفاظ مناسب وجود داشته باشد

 

مسموميت: به علت وابستگي كه سالمندان به انواع و اقسام داروها دارند و از طرف ديگر به علت ضعف بينايي آنان، احتمال دارد كه داروها را بيش از اندازه‌ي لازم تجويز شده و يا به طور اشتباه مصرف كنند و دچار مسموميت دارويي شوند بهتر است داروها كاملا برچسب مشخص كننده با رنگ‌هاي متفاوت داشته باشند و داروها جداسازي شوند و فقط ميزان‌هاي لازم در دسترس آنها باشد و حتي‌المقدور مصرف دارو به همراه مراقب انجام شود

 

سوختگي: در نزديكي محل خواب و نشستن و در مسيرهاي تردد آنها در منزل‌، بخاري و ظروف غذا و مايعات داغ وجود نداشته باشد
قبل از حمام كردن بهتر است درجه‌ي آب تنظيم شود تا خيلي داغ و سوزاننده نباشد
در زمان خوردن غذاها و مايعات داغ با دقت كافي اين كار صورت گيرد و با عجله و شتابزدگي نباشد
سالمندان حين استفاده از اجاق گاز و روشن و خاموش كردن آن و حين آشپزي و در زمان روشن و خاموش كردن بخاري و شومينه بايد بسيار مراقب باشند و اصول ايمني را رعايت كنند

 

بريدگي: به علت لرزش دست و ضعف حركات ظريف انگشتان، سالمندان قادر نيستند كه از چاقو و ساير وسايل تيز مثل قيچي، سوزن و ... به خوبي استفاده كنند حتي‌المقدور كار با اين وسايل را نبايد به آنها محول نمود و اگر ناچار به انجام اين كار شدند دقت و احتياط كافي داشته باشند در مسيرهاي رفت و آمد، خواب و نشستن سالمندان نبايد اشياي تيز و برنده مانند اشياي تزئيني تيز و يا ميزهاي داراي لبه‌هاي تيز و وجود داشته باشد

 

كمك‌هاي اوليه: دستگاه فشار خون از جمله وسايلي است كه وجود آن در منزل ضرورت دارد و بايد مرتبا فشار خون فرد سالمند كنترل شود زيرا بالا بودن يا پايين بودن بيش از حد ميزان فشار خون موجب به هم خوردن تعادل حركتي و سر گيجه مي‌شود كه خود عامل زمينه‌ساز براي سقوط است. در مورد سالمندان به علت پوكي استخوان و سستي عضلات در برخي از آنان، احتمال شكستگي و در رفتگي استخوان زياد است و احتمال دارد كه با كوچكترين ضربه و با يك زمين خوردگي ساده اين اتفاق بيفتد
 
حوادث ترافيكي: سالمندان به دليل محدوديت‌هاي جسماني و حركتي خود نمي‌توانند به سرعت از خيابان عبور كنند و به دليل ضعف بينايي و شنوايي قادر نيستند كه موقعيت وسايل نقليه را به طور سريع و مناسب تشخيص دهند در چنين مواقعي آنها نياز به ياري دارند و از سوي ديگر رانندگان بايد مراقب وضعيت سالمندان باشند و احتياط بيشتري بنمايند
رانندگي توسط افراد سالمند بايد با رعايت ايمني كافي صورت گيرد‌، قبل از اقدام به رانندگي، بايد فرد سالمند از سلامت جسمي و رواني خود مطمئن و دچار ضعف حركتي و بينايي نباشد و از جهت‌يابي سالمي برخوردار باشد تنها با وجود چنين شرايطي سالمندان مي‌توانند رانندگي كنند و بهتر است مسافت و مدت زمان رانندگي آنان طولاني نباشد

شبكه بهداشت ودرمان شهرستان آمل
1394/07/06
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)
ارسال نظرات
نام  
آدرس پست الکترونیکی شما    
شماره تلفن
توضیحات  
تغییر کد امنیتی  
کد امنیت  
 
Powered by DorsaPortal